TTYT HUYỆN ĐIỆN BIÊN
KHOA KSBT/HIV, AIDS
BÀI TRUYỀN THÔNG: CẦN LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG CHỐNG BỆNH VIÊM ĐƯỜNG HÔ HẤP CẤP DO VI RÚT (nCoV) MỚI
Trước tình hình dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp trên thế giới diễn ra rất phức tạp, nhất là tại Trung Quốc nước có đường biên giới tiếp giáp với Việt Nam. Tỉnh Điện Biên là 1 trong những tỉnh có đường biên tiếp giáp với Trung Quốc. Do vậy công tác phòng chống dịch và giám sát dịch bệnh là rất quan trọng. Dưới đây là các biện pháp phòng tránh.
Hiện tại đang có dịch nCoV, người dân, học sinh thường xuyên rửa tay với xà phòng, lau chùi vật dụng bằng chất tẩy rửa thông thường, đeo khẩu trang đến nơi công cộng, trên các phương tiện giao thông.
1. Thực hiện vệ sinh cá nhân và rửa tay bằng xà phòng và nước sạch ( gồm 6 bước theo khuyến cáo của Bộ Y Tế)
Bước 1: Làm ướt tay bằng nước và xà phòng chà hai lòng bàn tay vào nhau
Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và thực hiện lặp lại với bàn tay kia.
Bước 3: Chà hai lòng bàn tay và miết mạnh các kẽ ngón tay.
Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay vào lòng bàn tay kia.
Bước 5: Xoay ngón tay cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và thực hiện lặp lại với ngón cái của bàn tay kia ( để làm sạch ngón cái)
Bước 6: Xoay các đầu ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và lặp lại. Làm sạch tay với vòi nước chảy đến cổ tay và lau khô.
Chú ý: Rửa tay bằng nước xà phòng khi có vết bẩn và trước khi ăn uống. Thời gian tối thiểu mỗi lần rửa tay là 30 giây, các bước 2,3,4,5 làm đi làm lại tối thiểu 5 lần Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng lần Tránh chạm tay vào mắt, mũi, miệng.
2. Che miệng mũi khi ho hắt hơi , đeo khẩu trang ở nơi công cộng
- Khi ho, hắt hơi thì cần phải che miệng mũi bằng các khăn hoặc giấy sạch dùng 1 lần, sau khi dùng xong bỏ vào sọt rác ( tùy theo từng địa phương)
- Không khạc nhổ bừa bãi ở nơi công cộng.
- Cần đeo khẩu trang khi đến các nơi công cộng và khi tiếp xúc với những người có ho, hắt hơi, sổ mũi.
* Cách đeo khẩu trang đúng cách.
- Đổi với khẩu trang y tế thông thường:
+ Đeo mặt xanh ra ngoài mặt trắng vào trong, kẹp nhôm hướng lên trên, che kín cả mũi lẫn miệng, dây đeo qua tai.
+ Khi tháo khẩu trang chỉ cầm vào dây đeo qua tai để tháo và cho vào thùng rác.
+ Tránh dùng tay cầm vào bề mặt khẩu trang để tháo ra
- Đối với khẩu trang vải:
+ Đeo khẩu trang che kín cả mũi lẫn miệng
+ Tránh không sờ tay vào bề mặt khẩu trang khi đang đeo
+ Khi tháo khẩu trang chỉ cầm dây đeo qua tai để tháo
+ Tránh dùng tay cầm vào bề mặt khẩu trang để tháo ra
+ Nên giặt khẩu trang hàng ngày bằng xà phòng để dùng lại cho lần sau.
3. Nâng cao sức đề kháng
- Tập thể dục, ăn chín uống sôi, đủ chất để tăng cường sức khỏe.
4. Thực hiện công tác vệ sinh
- Giữ gìn nhà cửa sạch sẽ thông thoáng, thường xuyên lau nền nhà tay, nắm cửa, bề măt các đồ vật ( bàn, ghế …) bằng các chất tẩy rửa ( xà phòng…)
5. Tránh tiếp xúc với những người có biểu hiện cúm ( ho,hắt hơi, sổ mũi, sốt và khó thở) và tránh tiếp xúc gần với các vật nuôi và động vật hoang dã
- Nếu trong gia đình và xung quanh có người có biểu hiện của bệnh cúm thì cần tránh tiếp xúc, khi tiếp xúc gần 1.5 - 2m phải đeo khẩu trang ( người biểu hiện của cúm cần phải đeo khẩu trang suốt thời gian có biểu hiện) đúng cách vệ sinh cá nhân thường xuyên.
- Không đến nơi công cộng, đi du lịch, lễ hội khi có các biểu hiện của bệnh cúm.
6. Cần đến cơ sở y tế khi có các biểu hiện sau
- Nếu có dấu hiệu sốt, ho, hắt hơi, sổ mũi, khó thở cần phải đeo khẩu trang và đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị kịp thời.
- Nếu có thấy các dấu hiệu ốm khi đi lại, du lịch phải tìm đến cơ sở y tế gần nhất càng sớm càng tốt.
7. Khuyến cáo với những người đi từ Trung Quốc trở về
- Người tiếp xúc gần với người bệnh hoặc nghi ngờ mắc bệnh nCoV trong vòng 14 ngày phải thông báo cho các cơ sở y tế địa phương.
- Khi đến cần gọi điện trước để thông tin về các biểu hiện của bệnh và lịch trình di chuyển trong thời gian gần đây để có biện pháp hỗ trợ.
* Nếu muốn được nghe tư vấn gọi vào đường dây nóng: 0903.242.188 - 0967.981.717
